糖尿患者的日常肌膚護理

糖尿病的肌膚護理

控制血糖水平是糖尿患者的首要任務，但不要忽略護理肌膚的重要性，因為這樣有助預防這個慢性疾病為肌膚帶來的許多副作用。呵護肌膚由淋浴或沐浴開始，最好保持微溫 (而非熱盪) 的水溫，隨後輕輕印乾 (而非擦乾) 肌膚，並留意身體容易困住濕氣的位置，例如腋下、胸前、腹股溝及趾間。這個時候亦是檢查身體會否出現乾燥、紅腫或疼痛等潛在問題的最佳時機。謹記洗澡後立刻為肌膚保濕 ^5。

糖尿病的肌膚護理只需少量產品，而且最好限制產品數量，以減低出現過敏刺激的風險。市面上有多種產品，專為針對解決乾燥肌膚問題而調配。溫和保濕的潔膚露及潤膚霜是基本必備的產品⁵，能保持糖尿病人的乾燥肌膚感覺舒適。如果你不肯定應使用哪些產品，請諮詢醫生或皮膚科醫生的建議。

保持肌膚滋潤

除了洗澡後塗抹潤膚霜外，最好一整天多次使用，以保持肌膚滋潤。雙手尤其容易乾燥，所以謹記定時使用保濕產品，特別是洗手後。在洗手盤旁邊擺放潤膚霜，便不會忘記使用了。

不要忽略足部護理

由於糖尿病可導致足部神經受損及麻痺，因此每天檢查雙足有否感覺不到的潰瘍或損傷至關重要。即使是極微細的傷口，亦可能因為血液循環欠佳導致癒合不良，因而容易受到感染⁶。潤膚霜有助保持容易出現皮膚症狀的足部滋潤，但應避免用於容易出現真菌感染的趾間⁴。